50代の肌がよみがえる韓国コスメ・スキンケアアイテム

50代になると、これまでは気にならなかった肌のトラブルに悩まれる方は多いです。加齢や女性ホルモンの影響により、肌が変化していくのは誰でもありえるもの。
でも同じ年齢でも日常のケアにより肌年齢に大きな差が出ます！

美容大国「韓国」では50代の女性でもツヤツヤした白肌の方が多いです。
美肌の理由は、韓国のコスメアイテムは市販のものでも美容成分のレベルが高く、日常的にそれらを取り入れているから。
最近では日本にいながら韓国のコスメを買うことができるので取り入れない手はないですよね！

肌の変化に合わせ、適切なコスメを選択しスキンケアを行うことは美しい肌を保つうえでとっても重要。
この記事では乾燥やシミ、シワ、たるみといった50代の肌トラブルの原因と対処法を解説していきます。それぞれの悩み解決に効果が期待できる韓国スキンケアコスメも紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

50代の肌変化・肌悩みへの対処法

50代の女性が悩む肌のトラブルにはどのようなものがあるのでしょうか？

東京イセアクリニックが2022年に行った世代別「肌悩み」に関する調査によると、30代では全体の約40%、40代では約50%の人が悩む「たるみ」が、50代では一気に約75%にアップ。次いでシワ・シミ（約70%）、くすみ（約50%）といった悩みが続く結果となっています。

それぞれの悩みの原因や対処法について下記にまとめました。

肌の代謝が落ちて乾燥

肌の乾燥と密接な関わりを持つのが新陳代謝です。健康な肌では、外側の角質層のバリア機能により水分や油分が充分に保たれています。

角質層のバリア機能は肌が新陳代謝を繰り返すことにより維持されていますが、新陳代謝は加齢や睡眠不足、栄養不良が原因となりすぐに滞ってしまいます。
通常、肌の新陳代謝のサイクルはおよそ6週間といわれています。

以下はお肌の新陳代謝のサイクルを正常に保つために重要とされるポイントです。不十分な項目がある場合、サイクルの乱れが原因で肌が乾燥してしまっている可能性が。意識して行うことで乾燥肌の改善が可能です。

食生活では、糖質・脂質・たんぱく質の代謝や細胞分裂に不可欠な核酸の合成に必要な「ビタミンB類」や「亜鉛」、皮膚粘膜の形成を助ける「ビタミンA」といった栄養素を意識して摂るように心がけましょう。食事だけで難しい場合はサプリで補うのもおすすめ。

日常のスキンケアは保湿機能の高い成分を多く含むコスメを使用することで、より効果的なお手入れができます。
水分を蓄える力を持つ「ヒアルロン酸」、タンパク質の一種でヒアルロン酸同様水分を抱える性質を持つ「コラーゲン」、角質層の水分・油分を維持する働きをする「セラミド」といった成分は保湿に高い効果を発揮すると考えられています。

コラーゲンが減少しシワやたるみ、毛穴が目立つ

肌の真皮層の大部分を構成しているコラーゲン。水分を保持し、弾力やハリのある肌を作る働きがあります。
コラーゲンの減少や劣化は肌の柔軟性・弾力性を低下させ、目元や口元の目立つシワ、たるみや毛穴の原因になります。

若々しい肌を保つ働きを持つコラーゲンですが、なぜ減少したり劣化したりしてしまうのでしょうか？原因として下記の事柄が考えられています。

• 加齢
• 体内の酸化・糖化
• 肌の新陳代謝のスピードの低下

コラーゲンが減少する1つの理由として、加齢があげられます。
英ニューカッスル大学皮膚科名誉教授サム・シャスターの研究によると、研究対象の12歳～93歳の白人女性において、コラーゲンが20歳から40歳の間に約21％、40歳から60歳の間に約25％減少することが明らかになりました。
男性でもほぼ同様の結果が出ており、年齢を重ねる中で徐々にコラーゲンが減少することを示唆しています。

昨今問題となっている体内の活性酸素量が過剰になり細胞や組織を傷つける「酸化」、余分な糖質が体内のタンパク質と結びつき「AGEs」と呼ばれる老化物質を生成する「糖化」は、いずれもコラーゲンの生成や分解を妨げ、劣化させると考えられています。

また肌の新陳代謝の低下は、劣化したコラーゲンの分解と新しいコラーゲンの生成のスピードを遅延させてしまい、正常なコラーゲン量の低下を招くことに。
コラーゲンの劣化と減少を抑えるために実践したい5つのポイントをご紹介。

5つのポイントはすぐに結果が出るものではありませんが、日々続けることで5年後、10年後にやらない場合と大きな差が出るはず。ぜひトライしてみてください。

くすみやシミで透明感が失われる

50代になるとこれまで気にならなかったくすみやシミに悩まれる方も多いです。

くすみやシミの原因となるメラニンは新陳代謝により古い細胞とともにはがれ落ちますが、代謝が低下する50代ではメラニンがスムーズに排出されず蓄積され目立つシミとなってしまいます。

くすみやシミを抑え透明感のある肌を維持するためには、肌の新陳代謝を正常に保つポイントを実践し、美白効果のあるコスメなどでスキンケアを行いましょう。下記は美白に効果的といわれる成分です。

50代におすすめの韓国コスメ・スキンケア編

ここからは50代の肌悩みを改善し美肌を目指せる韓国コスメ・スキンケアをご紹介していきます。

REJURAN ターンオーバーアンプルデュアルエフェクト

成分	加水分解DNA、ナイアシンアミド、ヒアルロン酸Na、カンゾウ根エキスなど

日本でも大人気のリジュラン！とろみがある高濃縮美容液で「c PDRN」と呼ばれるサーモンプラセンタをリジュラン独自の技術により抽出・配合したコスメです。

サーモンプラセンタは火傷や傷跡の治療や整形外科での関節注射にも使用されており、乾燥肌や肌荒れ、エイジングに高い安全性と効果が期待できます。
サーモン注射は効果があるけど痛いって聞きますよね。リジュランなら痛みもなく、お家でケアできちゃいます！

Easydew DW-EGFクリームプレッサム

成分	DW-EGF(ヒトオリゴペプチド‐1)、コラーゲン、エラスチン、セラミド、ビタミンC、ヒアルロン酸

韓国TVショッピングで毎回売り切れ争奪戦だった大・大人気再生クリーム！
一度使えばその良さの虜に 乾燥とハリにお悩みの方に最適な集中保湿エイジングケアクリームです。

DW-EGFは肌の成分で、タンパク質の一種ですが、年齢とともに減少し、お肌の老化の原因に。
EasydewクリームプレッサムはDW-EGFを補い、肌を構成する「エラスチン」や「コラーゲン」、「ヒアルロン酸」とともに潤いを与え、肌バリアをしっかりサポートしつつ、弾力のあるうるおい肌を作ります。

口コミもとっても評価が高く、リピート率の高さからも良さがわかります！

Dr.G ブラックスネイルクリーム

成分	ブラックスネイル（カタツムリ）、ローヤルゼリータンパク質、ブラックビーハチミツエキスなど

ブラックスネイルクリームは、強力な栄養保持力を持つカタツムリの分泌成分を配合した、敏感肌でも安心して使える保湿・たるみケアクリームです。もっちりとした弾力のあるクリームで、べたつきなくしっとりした使用感。

ブラックスネイルの他にもブラックプロポリス、ナイアシンアミド、アデノシン、ツボクサエキスなども配合されていて、保湿・鎮静・美白・シワ改善・たるみケアがトータルで叶うクリーム 
香りもよく、使うたびにもちツヤ肌に。

コリンコ ゴールドピーリング28Daysスピキュールセラム

成分	ホワイトスピキュール5.5%、24Kゴールド、トリュフ酵母など

シワ・たるみ・くすみといった悩みをお持ちの方に人気のコスメ。最もグレードの高いホワイトスピキュールが72時間にわたる皮膚細胞刺激効果により皮膚細胞の再生を促します。即効性や効果の高さから韓国では「塗る金の針」と呼ばれることも。

1回の量はかなりたっぷり入っていて、マッサージするように塗りこんでいくとチクチク、ピリッとします。
でもそこまで強く赤みも出ず、数日経っても剥離しなかったのでダウンタイムが心配な人にもおすすめ。
翌朝お肌の表面がツルツルしていて、毛穴もキュッとしますよ 4回使うと肌トーンが明るくなりキメが整って来たのが実感できます！

Orthomol イミューンマルチビタミン＆ミネラル

成分	亜鉛、ビタミンB₁₂、ビオチン、ビタミンA、銅

飲むエルメス！と韓国で大人気のサプリ。韓国人の人気モデル「カン・テリちゃん」やIVEの「ウォニョンちゃん」が愛飲していることでも話題に。
たんぱく質・核酸の代謝に必要な亜鉛、体内に栄養を運ぶ血液のもととなる赤血球を形成するビタミンB12、銅といった普段の生活で不足しがちな20種類以上の栄養素が含まれているドリンク×錠剤のサプリメント。

身体の外側からでなく、内側からアプローチすることで持続的なスキンケア効果が期待できます。
疲れている時に飲むと元気が出る気がします！味は濃い〜オレンジジュースのような味に感じました。

50代の韓国女性がやってるパーツケアコスメ

目元・眉間

ボナジュール EGFリンクルイレイザークリーム

成分	ボルフェリン、トリュフエキス、EGFなど

「ボルフェリン」はユリ科のハナスゲの根に含まれる｢サルササポゲニン｣と呼ばれる成分を原料とする新しい成分です。仏セダーマ社が開発し、脂肪細胞の増殖・分化を刺激し増加する働きがあることが自社試験により証明されています。

ボナジュール EGFリンクルイレイザークリームはこのボルフェリン、細胞の成長因子のEGF、肌に栄養を与えるトリュフエキスなどを配合したリンクルケア用マルチクリームです。
まさにシワ改善にこだわったクリームで、目元、眉間、額、ほうれい線、首などシワが気になる部分に塗るとふっくらします！
レチノールの代わりに朝用として使う人も多いですよ。

bewants フィトコラーゲンアイセラムスティック

成分：フィトコラーゲン、ヒアルロン酸、カガブタエキスなど

目元のたるみ、深いシワ、色素沈着に高い効果が期待できるコスメ。コラーゲンと同様の機能が期待できる植物由来成分「フィトコラーゲン」が高い割合で配合されています。

フィトコラーゲンと合わせて、保湿作用・抗酸化作用があるとされる韓国自生植物カガブタのエキスも配合。ペンのようなスティック状で持ち運びが便利な点や手を汚さずに気軽に使える使い勝手の良さも人気です。

口まわり・額

TONYMOLY レッドレチノールクリーム

成分：レチノール、バクチオールなど

毛穴・リフティング・保湿・シワ・光彩・肌のキメ・弾力・トーン・肌の緻密度の9つのポイントに効果があるとされる「1石9鳥」のクリーム。レチノールの他、マメ科の植物から抽出される天然成分で、レチノールと同様の効果が期待でき、低刺激で第二のレチノール、次世代レチノールと呼ばれているバクチオールを配合しています。

首のケア

メディピール プレミアムネッククリーム

成分：ペプチド、低分子加水分解コラーゲンなど

特許取得済のスイス産ペプチド使用のネッククリームです。伸びの良い粘り気のあるテクスチャ―ながら、ベタベタせずしっとりとした使い心地。弾力が落ちてたるんだ肌、シワの改善、肌の弾力アップ効果が期待できます。

口コミでは、膜が張っているかのようなピンとハリのある感じが実感できるなど高評価。

50代におすすめの韓国コスメ・メイクアイテム編

ここでは、スキンケアで整えた肌を更に綺麗に仕上げる、50代におすすめの韓国コスメ・メイクアイテムをご紹介します。

DEBEAUS クッションファンデ

メイクしながらスキンケアを可能にするクッションファンデ。シワやくすみをカバーしながら、肌の自生力を向上させる効果が期待できます。

美白、シワ対策、紫外線カット（SPF50+/PA+++）の3つの機能を併せ持ち、厚塗感なく肌の補正をしっかり行えカバー力も高い高性能ファンデーション。

SPICARE v3ファンデーション

海綿生物に空いた無数の穴の残留物を独自技術で取り除き、純粋な針成分を生成。この針（スピキュール）に有用成分を入れ込み、さらにヒト臍帯血細胞順化培養液をまとわせたものをファンデに配合しています。

89種のペプチドが豊富に含まれており、メイクをしながらエイジングケアの効果が期待できます。

雪花秀 パーフェクティング クッション

柔らかく弾力性の高いテクスチャ―で少量でもよく伸び、ファンデをつけているのを忘れるほど軽い着け心地が人気。時間が経ってもよれず、徐々に肌に馴染み、つるんとした美肌を演出してくれる効果も。

また、SPF50＋/PA＋＋＋で紫外線から肌をしっかり守ってくれる効果もあります。付属のパフが細かい部分まで塗布でき使いやすい、心地よい漢方の香りが癒されるという口コミも多く見られます。