酵素ドリンクの美容効果・人気の酵素ドリンクまとめ

酵素ドリンクというのを耳にしたことはあると思いますが、「どんな飲み物なんだろう？」「どんな人が飲むのかな？どんな効果があるのかな？」と気になりますよね。

実は、酵素ドリンクには女性に嬉しいさまざまな美容効果が期待できます♡

そこでこのページでは酵素ドリンクについて知りたい方向けに、以下の3つのポイントをまとめました。

• 酵素ドリンクについて
• 酵素ドリンクの美容効果について
• 人気の酵素ドリンク3選紹介

自分に合った酵素ドリンクを見つけて心も体もきれいになりましょう！

酵素ドリンクとは？

酵素ドリンクとは、数種類あるいは数十種類の野菜や果物、野草、キノコ、海藻などの原材料を発酵させて、酵素がふんだんに含まれたドリンクです。

酵素ドリンクを飲む方は、ファスティングダイエットやプチ断食の栄養補給になどを目的として飲むことが多いようです。

また、外食や飲み会で食べすぎてしまったときや、飲みすぎてしまったときの翌日に、食事の代わりに飲む人も。

ところで、皆さんは酵素ドリンクの「酵素」って何だか知っていますか？

酵素には消化酵素、代謝酵素、食物酵素の3種類があります。具体的にどのようなものなのか見ていきましょう♪

消化酵素

消化酵素は、食物の消化や分解を行います。

「あれ？消化や吸収って胃や腸でしているんじゃないの？」と思いますよね。

実は、消化酵素が働いているおかげで食物が体に吸収されやすいように消化し、分解します。そして分解した栄養素を小腸が吸収し、体のエネルギーに変える仕組みです。

消化酵素には以下のようなものがあります。

消化酵素の種類	働き
リパーゼ（脂肪分解酵素）	脂肪を脂肪酸に分解する
アミラーゼ（炭水化物分解酵素）	炭水化物をブドウ糖に分解する
プロテアーゼ（タンパク質分解酵素）	タンパク質をアミノ酸に分解する

代謝酵素

代謝酵素は、消化酵素の働きで栄養素がエネルギーに変わったものを、体内で働かせる役割を持っています。

私たち人間が生きる上で大切な呼吸や脳の活動、運動、老廃物の排出、肌の新陳代謝、体に侵入したウイルスや細菌への攻撃などは、全て代謝酵素が働いてくれます♪

食物酵素

食物酵素は、食べ物に含まれる酵素のことです。食物酵素には以下3つの働きがあります。

• 食物の消化を助け、消化酵素の消費を節約する
• 消化酵素の無駄遣いを省きながら、代謝酵素の量を増加させる
• 代謝酵素の働きを手助けする

この食物酵素は体内では生成されません。生野菜やフルーツ、ヨーグルトや納豆、味噌などの発酵食品に多く含まれています。

酵素は人間が生きていくうえで欠かせない栄養素。消化酵素や代謝酵素の働きを手助けする食物酵素がたっぷり入ったドリンクが、酵素ドリンクです♡

酵素の美容効果

酵素は、人間にとって必要不可欠な栄養素を摂取できると同時に、美容効果も期待ができます。主な美容効果は次の3つです。

• 美肌効果
• デトックス効果
• ダイエット効果

それぞれ詳しく解説していきますので、参考にしてみてくださいね♪

美肌効果

酵素の1つである代謝酵素を活性化させると新陳代謝が高まり、美肌効果が期待できます。

新陳代謝が高まると、肌細胞が生まれ変わるターンオーバーが促進されて、吹き出物、シミ、くすみなどの肌トラブルが改善！

肌細胞が生まれ変わると肌は健康な状態を維持できます。

そのため、代謝酵素を上手に活性化させるとツルツル美肌を目指せますよ。

デトックス効果

酵素の中の消化酵素が活性化すると、毒素を排出するデトックス効果が期待できます。

消化酵素は、体内の毒素を排出して腸内環境を整え、体内をピカピカに掃除する働きがあります。その結果、便秘、冷え性、むくみの改善が期待できます。

また、体内が掃除されることでそれまで排出できなかった水銀、鉛、アルミニウムなどがデトックスされ、病気予防の効果も期待できますよ♪

ダイエット効果

酵素の1つである代謝酵素には、新陳代謝を高めて脂肪を燃焼させる働きがあるのでダイエット効果も期待できます。

また、新陳代謝が高まると消化酵素に含まれるリパーゼ（脂肪分解酵素）が活性化し、痩せやすい体へと変化！

誰もがうらやむ、細身ボディに変身できるかもしれません…！

人気の酵素ドリンク3選

酵素ドリンクや、酵素の美容効果を知った方は「私も今日から酵素ドリンクをはじめたい」と思ったはず。

しかし、酵素ドリンクはさまざまなメーカーから発売されているので「何を選んだいいのかわからない…」と迷ってしまいますよね。

そこで今回は、ネットショップで人気の酵素ドリンクを3つ紹介します。

• 優光泉酵素
• 嬢様酵素
• ファスティングプレミアム

どの商品も初めての方でも飲みやすく、美味しい商品なので、ぜひ参考にしてみてくださいね♡

優光泉酵素

ファスティング専門家が作った「優光泉」は、60種類もの国産野菜の原液100％使用した酵素ドリンクです♪

保存料や着色料、香料は一切不使用で健康志向の方にピッタリ！断食道場を運営している専門家が、体に負担をかけず栄養素が吸収されるように開発。

味も美味しく、多くのメディアや雑誌にも登場するほど人気です！

商品名	優光泉酵素　梅味
製造先	エリカ健康道場

次に優光泉酵素についての口コミも紹介します！

良い口コミ

• 飲み続けていると肌の調子がよくなり、毎日のお化粧が楽しくなりました！
• 優しい梅の風味がするおいしい酵素ドリンク、これなら続けられそうです♪
• 炭酸で割ると飲みやすい！
• 酵素特有の発酵臭がないのでおすすめです。

悪い口コミ

• 梅風味が苦手でした…。
• あまり効果を感じませんでした。もう少し続けないとだめなのかな？
• 体によさそうな…味でした。

お嬢様酵素

ジュースのように美味しく飲みたい方は、「お嬢様酵素」がおすすめです♡こちらの酵素は、厳選した64種類の野草や22種類のフルーツや野菜が贅沢に配合されています。

女性に必要な栄養素をギュッと詰め込んだ酵素ドリンクで、太りにくく痩せやすい体づくりが目指せます。

ドリンクの味はうれしいピーチ味。飲み続けたらパッケージのようなお嬢様になれるかも…？

商品名	お嬢様酵素
製造先	株式会社　リバランド

お嬢様酵素は、ジュースのような味で飲みやすいという口コミがありました！

良い口コミ

• 3日飲んだだけで体がスッキリしました！これはリピート決定♡
• ジュースみたいで飲みやすいです。
• 便秘が解消されてお通じがよくなりました…！
• パッケージに一目ぼれ♡味もあんず酒みたいで好きな味♪

悪い口コミ

• 私の体質には合わず…飲むのを中断しました。
• 注文してから届くのが遅かったのがマイナスかな。
• 飲みやすいけど効果が実感できませんでした。

ファスティングプレミアム

オーガニック食材を使った「ファスティングプレミアム」は、岡山吉備高原の契約農家が栽培した75種類の野菜と果物を使用しています。

また、腸内環境を整える乳酸菌も配合！

ダイエットの強い味方、脂肪の燃焼を促す効果が期待できるL-カルニチンや、体を芯から温める生姜で体内酵素の活性化を促します！

商品名	ファスティングプレミアム
製造先	株式会社　ニュー・サイエンス

ファスティングプレミアムの口コミも以下にまとめました♪

迷っている方は、参考にしてください！

いい口コミ

• 1回飲むと腹持ちがいいです！
• 1週間飲んだら、体が軽くなった気がしました！これはすごい！
• 今までたくさんの酵素ドリンクを購入しましたが、一番続けやすかったです！
• 体に必要な栄養素のみだからずっと続けられます！

悪い口コミ

• 味がソースみたい…。
• 正直、飲みづらくて続けられませんでした。
• コスパが悪いと感じます。

酵素ドリンクで健康的に美しく痩せよう！

美容効果が高い酵素ドリンクは、さまざまな素材が発酵し、体内酵素をサポートする食物酵素をたっぷり含んだ栄養価の高い飲み物！

酵素の働きを活性化し、美肌、デトックス、そしてダイエット効果も期待できます。

酵素ドリンクは色々なメーカーから販売されています。初めて飲む方は、飲みやすく続けやすいものを選んで綺麗になって健康的に痩せましょう♡