リポソームビタミンCサプリはどれを選ぶのが正解？人気のサプリを比較！

2023年6月21日

もうすぐ日差しの強い夏がやってきますが、美白ケア対策はしていますか？

ビタミンCは美白はもちろん毛穴ケアにもピッタリ！

また、お肌だけではなくビタミンCを摂取する事で免疫力を高め、体も健康になっていくという良い事づくしのビタミンC！

食事でビタミンCを十分に摂取できない場合、ビタミンCサプリで補う事も重要です。

特にリポソーム化されたビタミンCサプリは通常のサプリよりも「吸収率」が高いのがポイント。

でも、似たようなサプリが多くて、何を選ぶべきか迷いますよね。

この記事ではそんなお悩みを解決すべく、今人気のリポソーム化されたビタミンCサプリを4つ紹介します！

リポソーム化ビタミンCとは？

そもそもリポソームとは何のことでしょうか。

リポソームとは？

リポソームとは、リン脂質によってできている超微細な球状のカプセルのことです。

その中に栄養素を閉じこめることで、消化液の影響や酸化から保護することができます。

このカプセルはすぐに消化管に運ばれ、直ちに小腸から吸収される特徴を持ちます。

要するに、リポソーム化することで通常のビタミンCよりも「吸収率が高くなる」ということです。

ビタミンCとは？

ビタミンCは⽇焼けによってできるメラニン⾊素の⽣成を抑える効果があるので、シミの原因や酸化を予防してくれ、美白や毛穴ケアに重要な要素です。

また、お肌に良いだけではなく免疫力を高める効果もあると言われています。

普通のビタミンCサプリとの違い

普通のビタミンCサプリとリポソーム化ビタミンCサプリの違いはなに？と思いますよね。

ズバリ！！一番大きな違いは「吸収率」です。

普通のビタミンCサプリは口から摂取しても吸収されづらく、ほとんどが尿となって体外に排出されてしまいます。

しかし、リポソーム化されているビタミンCだと吸収率が高くビタミンCの効果がより発揮されます。

せっかくビタミンCを摂取するなら、より効果が発揮されるリポソーム化されたビタミンCサプリを選ぶと良いですね！

リポソーム化ビタミンCのデメリットは？

ここまではリポソーム化の良い点をお伝えしてきましたが、リポソーム化することによってデメリットはあるのでしょうか。

デメリットをいくつか挙げてみました。

価格

通常のビタミンCサプリに比べると、リポソーム化をしていることで価格が高い場合も。

ビタミンCサプリは続けることが重要です。少なくとも3ヶ月は継続して飲むことで効果を実感しやすくなります。

続けやすい価格のサプリを選ぶことも重要です。

味

味がマズイというのがデメリットの1つです。

水に溶かしたり、好みのジュースと一緒に飲むことも可能ですが、最近では飲みやすく味をつけてくれている製品もありますので最初はそちらを選ぶのがオススメです。

リポソーム化ビタミンC選びのポイント

次に、実際に選ぶ際のポイントをいくつか挙げてみました。

成分

1包当たり何ｍgのビタミンCが配合されているかはとっても大切です！

味はデメリットにも挙げましたが、毎日飲むものだからこそ無理なく飲める味が良いですよね。

形状

液体は少し抵抗がある。という方は、パウダーやチュアブルなど無理なく摂取できるサプリを選びましょう。

続けやすさ

やっぱり続けることが一番大切なビタミンC！味・価格・形状など、ご自身に合わせた続けやすいサプリを選ぶことが大切です。

選ぶなら非加熱のものを

ビタミンCの課題は「熱に弱いこと」です。

技術的にも「非加熱」のリポソーム化ビタミンCサプリは難しく、サプリとして販売されている商品は少ない印象ですが、「非加熱」のビタミンCサプリを選ぶのは大切なポイントです。

人気のリポソーム化ビタミンCサプリ4選

上記ポイントを踏まえた上で、オススメのリポソーム化ビタミンCサプリを4つご紹介します！！

リポスフェリック

海外セレブに愛される、アメリカ発のリポソーム化ビタミンCサプリ

1包当たり1,000ｍgのビタミンC配合で美白効果抜群！液体が少しドロっとしていますが、水に溶かして飲むことも可能です。

初回価格：4,680円（税込）/30包
ビタミンC配合量：1包当たり1,000mgのビタミンC
形状：液体

愛用者の声

40歳女性

「３年ほど、毎日１包ずつ欠かさず飲んでいます。あまりの不味さに初めは苦痛でしたが、それを上回る効果があるのでやめられません。３年飲んでるので、飲み方はコツを掴めてきました。

少量の水に浮かせて一気に飲むのが一番飲みやすいと思います。

ニキビ対策で飲み始めたのですが、ハリとトーンアップにすごく効果が出ました。内側から肌が元気になる感じがして、化粧ノリが違う。不味くてサボってた期間にその違いに驚きました…

もちろんニキビにも効いてると思うのですが、私のニキビは手強いので…でも腫れるニキビは出来なくなりました。これと１年前から使用しているジェニフィックで、今ではほぼニキビが発生しなくなりました！あと何気に風邪ひかなくなります。」

引用元：@cosme

リポスエイドVC

楽天ランキング1位を獲得！クリニック発想のリポソーム化ビタミンCサプリ

従来のリポソーム化されたビタミンCは飲みにくい味でしたが、リポスエイドVCはレモンピーチ味！

ビタミンCは毎日続けることが重要ですが、レモンピーチ味なら毎日続けることが可能に。

また、ビタミンCの弱点である熱を加えることを一切しておらず高濃度のビタミンCサプリを製品化することに成功。

初回価格：4,480円（税込）/30包
ビタミンC配合量：1包当たり1,000mgのビタミンC
形状：パウダー

愛用者の声

20代女性

「断トツ美味しい！美容クリニックの看護師です。今まで色んなビタミンCを飲んできましたが、リポスエイドが断トツで美味しいです！！！これならどなたでも続けられると思います！！」

引用元：楽天

30代女性

「元々飲んでいた持続型の錠剤タイプのビタミンCがなくなり、2,3日で疲れと肌のざらつきを感じたのでこれはまずいと思いせっかくならもっと効果の高そうなビタミンCを試してみようかなと購入しました。飲んでまず1日目で疲れにくさを実感！やはりビタミンCは欠かせないです。効果を実感するまでの時間も早く感じました。

錠剤タイプは1日4錠だったので時々飲みにくさを感じたり、自分で4粒出そうとしても出過ぎてしまい戻して…などしていたのですが、これは1回分が個包装になっているので楽です^_^　味も酸っぱい桃といった感じで飲みやすく、私は特に混ぜずにそのまま口に入れて水で流しています。次は3ヶ月分を購入したいと思っています。」

引用元：楽天

リポカプセルビタミンC

長年の研究を重ねた日本製の高品質なリポソーム化されたビタミンCサプリ

田中みな実も愛用中で安心の国内製造！サラサラの液状なのでいつでもサッとビタミンCを摂取可能です。味が気になる場合は水やお好みのフルーツジュースなどに混ぜて飲む事も！

初回価格：7,776円（税込）/30包
ビタミンC配合量：1包当たり1,000mgのビタミンC
形状：液体

愛用者の声

30代女性

「楽天で11包入りをお試し購入！最初は1包飲みましたが、効果が感じられるのが早かったので2包ずつに切り替えました。味は濃い食塩水のような。。決して美味しくはないのですが、毛穴は目立ちにくくなるし、肌のトーンがあかるくなって透明感もでるし、数日飲んだだけで効果ありました！！やっぱり吸収率が多く、吸収のスピードも早いのかとびっくりしましたっ。本当は3包ずつ飲んで継続したいのですが、お値段的に2包までかなと。現品購入するつもりです。継続したらもっと美肌になれるのかなと思うとワクワクさせてくれるような商品でした。抗酸化作用、ニキビ予防、疲労回復や免疫力UPも効果としてあげられているようなので味が我慢出来れば良い商品なのではないかと思います。」

引用元：@cosme