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傷んだ髪は修復可能！？美髪をつくる秘訣を紹介
いつの間にかツヤがない、パサパサな髪の毛になっていませんか？
「気づいたら髪が傷んでいて、ショックを受けた」という方も多いのではないでしょうか。
この記事では、このような不安を解決するため、以下のポイントをまとめてみました。
- 傷んだ髪は修復可能なのか
- 美髪をつくる秘訣とはなにか
記事を読んだあとは、髪に傷をつけない、自分のヘアスタイルを守ることができます！
ぜひ今日から、髪が傷まないような工夫をし、美しい自分を目指していきましょう！
目次
傷んだ髪は修復できる！？
実は、以下の理由から、傷んだ髪の修復はできません。
- 髪の毛は爪と同じ細胞でできている
- 髪に含まれる細胞が壊れやすく再生しない
以下では、髪のダメージが回復しない理由について、詳しく見ていきましょう。
髪の毛は爪と同じ細胞でできている
私たちの体は、「生きている細胞」と「死んでいる細胞」でできています。
髪は爪と同じで、「死んだ細胞」で作られているので、自分でダメージを回復させる力がないのです。
そのため、なるべく髪への負担やダメージを減らしていくことが美髪づくりの近道です。
髪に含まれる細胞が壊れやすく再生しない
髪の毛の内側にはキューティクルというものがあり、非常にデリケートです。
濡れると開く性質を持っており、シャンプー後に放置していると傷つきやすくなってしまいます。
一度傷ついてしまった髪は、新しい髪に生まれ変わることはありません。
そのため、髪が傷んでしまう原因を知り、ダメージヘアを防ぐための対策を取り入れることがポイントです！
髪が傷んでしまう原因
髪が傷んでしまう原因は、たくさんあり、誰もが日常生活においてやりがちなことです。
- ブリーチを使う頻度が多い
- ドライヤーを使わず放置する
- 紫外線ダメージを受けすぎる
- パーマや縮毛矯正を行う
これらの原因について、もう少し詳しく見ていきましょう。
紫外線ダメージを受けすぎる
髪の毛も皮膚と同じく、紫外線ダメージを受けてしまいます。
- 髪がパサパサしたり乾燥したりする
- キューティクルが荒れてしまう
紫外線に当たりすぎると、このような影響を受けてしまいます。
キューティクルは髪のツヤを保つために欠かせないものなので、髪にも日頃のUVケアが必要です。
髪用の日焼け止めを使ったり、ヘアオイルやアウトバストリートメントで日焼けのダメージを補修することがポイントですよ。
パーマや縮毛矯正を行う
パーマや縮毛矯正も、髪の毛にダメージを与えてしまいます。
パーマは、熱やローラーを使用しクセをつけるものなので、頻繁に受けることは避けましょう。
また、縮毛矯正の与えるダメージ量は、カラーブリーチ以上とも言われています。
これは強力な薬剤をつけたり、高熱を加えたりするのが原因なので、縮毛矯正を行った後は、髪をきちんとケアしていきましょう。
パーマや縮毛矯正のメニューを受けるときは、ダメージヘアの補修に力を入れているサロンを選ぶと安心です。
ドライヤーを使わず放置する
髪の毛を自然乾燥させるのは、傷む原因として1番多いです。
水分を含んだ髪を放置してしまうと、きれいさを保つタンパク質・水分が抜けてしまいます。
そして、乾かさずに寝てしまうと、枕の摩擦でさらに傷みます。
シャンプーしたあとは、必ずタオルドライ後にドライヤーを使うようにしましょう！
ドライヤーの使い方によってもダメージを受けてしまう
ドライヤーにも、正しい使用方法があり、間違った使い方をしているとダメージを与えてしまいます。
とくに、毛先を乾かしすぎてしまうと、髪の毛がパサつく原因になるので注意しましょう！
また、ドライヤーも美容師と相談しながら、ヘアダメージに配慮されたものを選ぶことをおすすめします。
ブリーチやカラーリングの頻度が多い
ブリーチやカラー剤を使い、髪の色を変化させることでも傷んでしまいます。
カラー剤やブリーチには、キューティクルを破壊する成分が含まれているのです。
ですが、髪の毛を染めておしゃれを楽しみたいですよね？
そんな時は以下のように対策できます。
- ブリーチを使わずにカラーを入れる
- カラーリングの頻度を落とす
また、セルフカラーやセルフブリーチは避けて、美容室やヘアサロンで施術してもらうのもおすすめです。
おしゃれも楽しみつつ、髪の毛とうまく付き合いましょう！
髪のダメージを軽減するには？
髪のダメージを軽減するには、日ごろから髪のケアを念入りに行うことが重要です。
次は、髪の毛にダメージを与えない、軽減する方法を3つ紹介します！
- ヘアオイルを利用し髪を守る
- トリートメントを活用し髪に栄養をチャージする
- やさしくブラッシングを行う
正しいやり方を知り、うまく実践しながら美しいヘアスタイルを目指していきましょう♡
ヘアオイルを利用し髪を守る
補修成分が入っているヘアオイルを使うと、熱ダメージを軽減することができます。
また、ヘアオイルには以下のメリットもあります。
- ツヤ感を出すことができる
- ナチュラルに髪を束ねることが可能
ヘアオイルとブローもセットで活用し、髪への被害を軽減しつつ、美しさを保ちましょう！
トリートメントを活用し髪に栄養をチャージする
トリートメントやヘアマスクを使用し、タンパク質・水分を補給しましょう。
ポイントは、ドライヤーで乾かす前に、洗い流さないトリートメントを使うことです！
注意点としては、塗りすぎてベタベタしないようにしましょう。
また、美容室でカラーリング後に、「トリートメントもお願いします」とオーダーするのもおすすめです。
やさしくブラッシングを行う
髪への負担を軽減するために、木製か天然素材のブラシを使いましょう。
ナイロン製だと、髪の毛に静電気を起こしやすくなり、典型的なパサパサになりやすいです。
また、寝起きでも強引に髪を、ブラッシングすることもNGです。
少し時間はかかりますが、全体に水をつけたり、寝ぐせを直したりしてから髪をとかしましょう。
このような日々の努力が、あなたの髪の毛を美しく保つ秘訣です♡
髪の傷みはカットしないとなくならない？
「髪の痛みは、いっそのことバッサリ切っちゃえば元に戻せる」という意見もあります。
ですが、せっかく時間をかけて伸ばした髪を切るのは、もったいないですよね。
安心してください！以下では、2つのケア方法を紹介します。
- 髪質改善ヘアエステを受ける
- トリートメントを行い水分を補給する
髪質改善ヘアエステを受ける
髪質改善ヘアエステでは、時間はかかりますが、自分の傷んでいた髪が美しくなっていきます。
また、髪のお手入れも楽になり、朝の忙しい時間も短縮できるので一石二鳥ですね！
髪質ヘア改善を行うと、いくつかの効果が出てきます。
- サラサラヘアになる
- キラキラしていなかった髪にツヤが出る
- 髪に蓄積していたダメージが少なくなる
ほかにもあるのですが、美容室によって手法が異なるので、効果も変わってくるのです。
髪質改善ヘアエステについては、次の記事に詳しくまとめています。
ぜひ、参考にしてくださいね♡
トリートメントを行い水分を補給する
トリートメントには、補修成分がたくさん入っており、水素の力を使い内部まで染み込ませることが可能です。
一般的なトリートメントよりも、保湿力の優れているものを使うことがポイントです。
トリートメントを使うこと以外にも、髪質改善方法はたくさんありますが、美容師と相談しながら選ぶといいですね！
上手にケアしてサラサラの美しい髪を手に入れよう
傷んだ髪に悩む自分とさよならして、美しい髪を手に入れるには、髪質改善ヘアエステがおすすめです！
また、並行して3つのケアをしっかり取り入れましょう。
- トリートメントを使って髪に栄養分・水分を与える
- 時間はかかってもブラッシングを丁寧に行う
- ドライヤーや紫外線対策など日常のケアを徹底する
あなたも、髪の傷みにうまく対応し、美しい髪を目指しませんか？
