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エンダモロジーで痩せるって本当！？気になる効果とは
目次
エンダモロジーとは？
「キレイになりたいけど激しい運動はしたくない」
「エステやホットヨガは持続するのがしんどい」
このように考える女性は多いものです。
できればなるべく早く効果が現れて、持続するのも苦にならないダイエットメニューを選びたいですよね。
そんな女性の願望を叶えてくれる、夢のようなダイエットメニューがあるって知っていますか？
それこそが、このページのテーマになっているエンダモロジーです。
エンダモロジーに期待できる効果は大きく分けて3つあります。
- 「揉む」「ほぐす」「吸引」の3つの刺激でセルライト・脂肪をケア
- 細胞を刺激してハリのある若々しい肌へ
- 全身の血の巡りを良くしてむくみや冷えを改善
つまり、痩身効果、美肌効果、体質改善効果の3つが期待できるメニューこそがエンダモロジーなのです！
顔やふくらはぎ、太ももなどの痩せにくい部分にしっかりアプローチしてくれて、頑固なセルライトを除去できますよ。
このページでは、そんなエンダモロジーのダイエット効果と、エンダモロジーの効果を倍増させる方法についてスポットを当てていきます！
エンダモロジーの受け方、回数、料金、注意点なども紹介しているので、新しいダイエット方法を知りたい女性は必見ですよ！
エンダモロジーは痩せる！？期待できる効果とメカニズム
まずはエンダモロジーの仕組みについてお話ししていきましょう。
エンダモロジーとは、ギリシャ語で「皮膚の科学」という意味を持つ美容機器です。
脂肪によるオレンジの皮のような肌の凸凹に対して効果を発揮してくれます。
肌を吸引しながらのマッサージが可能なため、なめらかな肌と美しいボディラインを目指せるのです。
エンダモロジーに期待できる効果
エンダモロジーの作用についてまとめてみました。
- 皮膚のハリや弾力をアップさせ、フェイスラインをリフトアップ
- 皮下脂肪やセルライトにアプローチし、引き締まったボディラインに
- 内臓脂肪に働きかけ、ウエストや太ももなどをサイズダウン
- 筋肉を増加させ、基礎代謝をアップ
- むくみや冷えを改善し、太りにくい体質に
エンダモロジーは、独自の技術によりさまざまな効果をもたらしてくれます。
痩身効果はもちろん、肌をキレイにしてくれる効果が期待できるのがエンダモロジーなのです。
「メスのいらない脂肪吸引」とまで言われており、「揉む」「ほぐす」「吸引」の刺激で脂肪やセルライトを解消してくれます。
エンダモロジーのメカニズム
次に、エンダモロジーのメカニズムについても見ていきましょう。
エンダモロジーの施術では、専用のスーツを着用しながら独自のローラーを当てていきます。
これにより、深部組織を吸引しながら皮膚を揉んだりほぐしたりといったケアが可能になります。
脂肪の分解や消費を促す効果のある「揉む」「ほぐす」の2つの異なる動きによって、家庭のケアでは困難なところにまでアプローチしてくれます。
そんなエンダモロジーの効果の秘密は、ローラーにあります。
- ロールイン…2つのローラーが内側に回転し、肌の奥にある脂肪をつまみ上げる
- ロールアップ…スピードの異なるローラーが同じ方向に向かってアプローチ
- ロールアウト…2つのローラーが外側に向かって回転し、違う角度からアプローチ
この3つの動きを組み合わせていくことにより、肌の深層部にまで届く立体的なアプローチが可能になるのです！
通常の脂肪吸引や家庭用のダイエットマシンとは全く違うアプローチが可能なため、効果を絶賛する口コミも豊富です。
エンダモロジーとキャビテーションって何が違うの？
痩身効果で有名なものの1つに、キャビテーションがあります。
この項目では、エンダモロジーとキャビテーションの違いについてご紹介します。
エンダモロジーとキャビテーションの比較
| 施術名 | エンダモロジー | キャビテーション |
| 効能 | マッサージの刺激により痩身に繋がる | 高周波により脂肪細胞を破壊する |
| 効果が期待できる部位 | 全身痩せ・部分痩せ両方に対応 | ピンポイントの部分痩せに対応 |
| 肌への効果 | たるみやハリなど肌トラブルへの効果が期待できる | たるみやハリなど肌トラブルへの効果が期待できる |
| 効果を実感できる回数 | 10～20回で大きな変化を実感しやすい | 1～3回で効果を実感できる場合もある |
エンダモロジーは全身痩せしたい人や太りにくい身体になりたい人に向いており、キャビテーションは痩せたい部分があり、早くセルライトを撃退したい人に向いています。
- フェイスラインもボディラインも含め、全体的に痩せたい場合はエンダモロジー
- 太ももやウエストなど、痩せたい部分が明確な場合はキャビテーション
エンダモロジーかキャビテーションかで迷ったら、上のように目的に応じて選ぶといいでしょう。
効果倍増！早くキレイになるためのコツ
エンダモロジーは、全身のダイエット効果や肌トラブルの改善効果が期待できるメニューです。
しかし、「10～20回ほどで高い効果が実感できる」ということもあり、1回の施術で劇的な変化は期待できません。
効果が定着するまで集中的にエンダモロジーを受けることで、身体の状態が大きく変わってくるまでの変化を楽しみつつ、太りにくい身体を目指せます。
一気に痩せてしまうと、周りにも「脂肪吸引受けた？」と疑われる可能性もあるため、ゆっくり確実に痩せていきたい人には最適でしょう。
とはいえ、せっかくエンダモロジーを受けるなら、効果を倍増させて早く新しい身体を手に入れたいですよね？
エンダモロジーは、ほかのメニューを組み合わせたり、スポーツを取り入れたりすることによって効果を倍増させることも可能です。
そのため、以下で紹介する要素を取り入れることをおすすめします。
食事のタイミング・内容に注意する
エンダモロジーの施術を受ける日は、食事の内容に気を付けなければなりません。
以下の3つのポイントを押さえておきましょう。
- エンダモロジーの施術1～2時間前には食事を済ませておく
- エンダモロジーの施術後2～3時間までは食事をしない
- 施術2～3時間後は、消化が良く胃の負担になりにくいものを食べる
食事を摂った後は、消化のために身体の血液循環が悪くなります。
血液循環が悪い状態でエンダモロジーの施術を受けるのはもったいないので、施術1～2時間前には食事を終えておくのが理想です。
また、エンダモロジーの施術後は、細胞が活性化している状態です。
細胞の活性化により、エネルギーを吸収しやすくなっているため、施術後2～3時間は食事をしないようにするのがベターです。
なお、施術2～3時間後も、脂っこいものやカロリーの多い食事をしてしまうことは避けましょう。
スポーツを組み合わせる
エンダモロジーは、スポーツとの相性がいいメニューです。
実際、コナミスポーツクラブなどの施設でもエンダモロジーを導入しています。
軽い有酸素運動やホットヨガなどを行うことで、エンダモロジーの効果が倍増しやすくなります。
そのため、より高い効果が欲しい場合は、スポーツクラブとの併用をおすすめします。
なお、「定期的にスポーツをするのは難しい」という人でも大丈夫です。
というのも、エンダモロジーの施術後にスポーツをするだけでも効果的だからです。
エンダモロジーの施術後は細胞が活性化しています。
そのため、エンダモロジーを受けた後に汗をかくようにすると効果が高まりやすくなりますよ。
おすすめなのは、ウォーキングなどの軽い有酸素運動、岩盤浴、スパなどです。
水分不足になることを避けるためにも、お水をしっかり摂取しながら運動するようにしましょう。
サーモシェイプを取り入れる
痩身効果のあるメニューの1つに、サーモシェイプが挙げられます。
まず、これら2つの違いについても見ておきましょう。
- エンダモロジー…全身痩せや体質改善に効果的
- サーモシェイプ…早期的な部分痩せや引き締めに効果的
エンダモロジーは、10～20回の施術を受けたタイミングで高い効果が実感できることが多いです。
一方、サーモシェイプは数回でも効果を実感しやすい施術です。
しかし、サーモシェイプは半年～1年で元の状態に戻りやすいというデメリットもあります。
一方、エンダモロジーは平均7～8回で効果が安定し始め、10～20回で十分な効果が現れた後はメンテナンスでOKなメニューです。
そのため、この2つのメニューを併用することで、それぞれの効果を倍増させることが期待できるでしょう。
目的に合った機種を選ぶ
エンダモロジーのLPGマシンには、種類が複数あります。
エステサロンやスポーツクラブなどで受けられるエンダモロジーですが、店舗によって導入されている機械のタイプが違う可能性もあるため、注意しましょう。
アライアンス
- 皮膚の広範囲を吸い上げて揉みほぐしてくれる
- ボディケア専用
モビリフト
- 目尻、目のキワ、唇、指、バスト、首、デコルテなどさまざまな部位にアプローチ
- フェイシャルケア専用
アライアンスプレミアム／スパ
- アライアンスヘッドエルゴリフトを搭載
- ボディケア・フェイシャルケア両方に対応
LPG社が取り扱っているエンダモロジーの機種には、このような違いがあります。
身体をケアしたいのか、顔をケアしたいのか、顔を含めた全身をケアしたいのかによって適切な機種が変わります。
そのため、サロン選びの際には注意しましょう！
※こちらで紹介している機種は2021年3月時点での情報によるものです。
費用はどれくらい？
さて、ここまでエンダモロジーの効果やメカニズム、効果を倍増させる方法などを紹介してきました。
「エンダモロジー、受けてみたい！」という人も多いのではないでしょうか。
そこで、エンダモロジーの施術に必要な費用をご紹介します。
エンダモロジーの費用
| ダイエットサポートなど全身コース | 1回10,000円～20,000円 |
| フェイシャルコース | 1回10,000～15,000円 |
| 疲労回復目的などの全身コース | 1回8,000～15,000円 |
| リラクゼーションのためのコース | 1回5,000～10,000円 |
| ボディスーツのレンタル | 1回1,000円前後 |
エンダモロジーの相場は、全身コース（アライアンス）で1回10,000～20,000円です。
ちなみに、アライアンスが最新機種ですので、ブラックラインなど古い機種の場合は施術も安くなる傾向にあります。
施術を受ける部位や目的によって金額も違いますので、お店選びの際にはコースの内容や機種をよく確認しましょう。
また、なかには初回お試しコースやお得な通い放題コースなどを用意しているお店もあるため、よく比較した上で選ぶと◎ですよ！
1回の施術で効果は出るの？
「高いから1回だけお試ししてみたい！」という人もいるでしょう。
この項目では、エンダモロジーに即効性があるのかどうか、について解説していきます。
1回の施術で効果が実感できる？
エンダモロジーの施術では、血液循環が良くなります。
セルライトや脂肪を柔らかくしてくれるため、痩せやすい状態をつくることができます。
脂肪を除去する施術ではなく、痩せやすい身体を目指す施術のため、1回の施術で見違えるような効果が期待できるわけではありません。
とはいえ、「全く変わらない…」というわけではなく、むくみなどの改善効果を実感できる可能性もあります。
お店によっては初回お試しコースの回数が3回に設定されていることもあるため、まずは3回続けてみて、効果の有無を確認するといいでしょう。
エンダモロジーは集中的に通うのがおすすめ
エンダモロジーによって痩せやすい状態をつくれるといっても、それは一時的なものです。
1～3回の効果に満足し、施術を受けることを辞めてしまうと、元の状態に戻ってしまうことが考えられます。
では、「何回くらい通えばいいの？」という話になりますが、
- はじめの1～2ヶ月…最低でも週1～2回のペースで10回以上
- 1～2ヶ月後…定期メンテナンスとして月に1～2回
このような頻度で通うことをおすすめします。
メンテナンスまでは、10回～20回の施術が必要になり、身体の状態によってはそれ以上の回数が必要になることもあります。
とはいえエンダモロジーの効果は、3～5回程度で実感できることもあり、モチベーションアップにも繋がります。
「そんなに通い続けなければいけないなんて…」とがっかりした人も、諦めるのはまだ早いです。
先ほども紹介しましたが、初回トライアルとして「3回の施術で○○円」といったコースを用意しているお店もあります。
エンダモロジーでどれくらいの効果を実感できるのか確かめてからでも遅くありません。
まずはトライアルとして3回程度の施術を受け、大きな効果が実感できたら集中的に通うというのもアリですよ♪
リスクやデメリットがないか不安
「エンダモロジーに挑戦したいけど、リスクやデメリットがないか不安…」
このように考えるのは当然ですよね。
それでは、エンダモロジーのリスクやデメリットについて解説していきます。
エンダモロジーのリスク
エンダモロジーは、専用のスーツを着用するため、ダウンタイムもほとんど必要ない施術です。
しかし、脂肪やセルライトが固まってしまっている場合、それがほぐれるまでに痛みを感じやすいでしょう。
皮膚が炎症を起こして赤くなったり、内出血によるあざになったりする可能性もゼロではありません。
また、施術を受けた日のコンディションによって、揉み返しのような筋肉痛に似た痛みを感じることもあります。
とはいえ、身体に重篤な影響を及ぼしてしまうような副作用が出たという報告はないようです（2021年3月現在）。
身体を切開するような施術でもないですし、大きな副作用などもないため、安全性については問題ないでしょう。
施術が困難とされるケース
エンダモロジーの施術を受けるに当たり、以下に該当する人は注意が必要です。
- ヘルニアの人
- 高血圧の人
- 血栓症の疑いがある人
- 糖尿病の人
- アトピー性皮膚炎の人
- 静脈にトラブルがある人
- 抗うつ剤を服用している人
- 整形手術を受けている人
- 外科手術を受けたことのある人
これらに当てはまる人は、注意が必要なため、医師や薬剤師に相談しましょう。
エンダモロジーのデメリット
デメリットについても説明していきます。
体重はあまり変わらない
エンダモロジーは、セルライト・脂肪にアプローチしてくれるマシンです。
そのため、肌を引き締めてサイズダウンする効果はありますが、体重はあまり変わらないでしょう。
体重の減少を目的とする場合は、キャビテーションやサーモシェイプなど別のメニューを選ぶことをおすすめします。
費用が割高になる可能性がある
エンダモロジーの効果を実感・持続させるためには、10回以上の施術を受けると効果的です。
1回の施術の相場は10,000～20,000円ですので、10～20万円の費用がかかることもあります。
最近は定額制の「エンダモロジー通い放題コース」や「10回以上で割引」などのプランを用意しているお店もあるため、お得に通えるでしょう。
まとめ
このページでは、世界110ヶ国以上に愛され続けているマシン「エンダモロジー」について紹介しました。
エンダモロジーはフランスのLPG社から産まれた美容機器で、30年以上の歴史と実績を誇っています。
- 「揉む」「ほぐす」「吸引」の3つの刺激でセルライトをケア
- 細胞を刺激してハリのある若々しい肌へ
- 全身の血の巡りを良くしてむくみや冷えを改善
エンダモロジーは、ただ痩せるだけではなく、肌をキレイに整えてくれる効果が期待できるメニューです。
リスクやデメリットも少なく、美しく健康的な身体を目指せるため、「今までのダイエットが成功しなかった」という人にもおすすめです。
とはいえ、見た目に大きな変化が現れるまでに10回～20回の施術を受けるといいですね！
エンダモロジーの効果を倍増させるためには、
- 食事のタイミングや内容に気を付けること
- キャビテーション、サーモシェイプなどほかの痩身メニューの併用
- ホットヨガや岩盤浴、ウォーキングなど軽い運動
を取り入れるようにするのがおすすめです。
あなたもエンダモロジーで効率よくキレイな身体を目指していきましょう！
